Recomendaciones en esta temporada de frío

Protege a tu familia del frío y cuida su salud en esta temporada.

02 | 18 | 2019

Durante la temporada de frío es importante tomar precauciones que nos ayuden a cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener la temperatura de espacios cerrados entre 20º y 23º en temporada de frío. Hoy en día existen sistemas de calefacción para el hogar que son fáciles y seguros de utilizar, permitiendo regular la temperatura en todo momento y con un gran ahorro de energía.

Sin embargo, sabemos que no siempre nos podremos resguardar en casa, por lo que recomendamos abrigarse de manera adecuada cuando salgamos de nuestro hogar, cubrirse la boca y nariz para no respirar el aire frío y consumir vitaminas A y C que ayuden a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Así que ya lo sabes, en esta temporada cuida la salud de los que más quieres siguiendo estos pequeños consejos.