Un baño de agua caliente es igual de benéfico que caminar durante media hora

Increíble todo lo que un baño de agua caliente hace por ti.

11 | 21 | 2019

Pocas cosas resultan tan placenteras como un baño de agua caliente después de un largo día de trabajo, sobre todo, si es en épocas de frío y lluvias. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que además de brindarte una gran satisfacción, te ayuda a quemar calorías?, ¿lo habías pensado?

La Universidad de Loughborough, en Reino Unido, realizó una investigación en la que se concluyó que, un baño de agua caliente puede llegar a quemar las mismas calorías que si caminaras durante media hora.

Otro estudio realizado por la Universidad de Oregón, demostró que tomar duchas de agua caliente de manera regular, puede ayudar a bajar la presión arterial de las personas.

Así que ya lo sabes, darte un baño de agua caliente puede ser benéfico para tu salud.

Recuerda que, para mantenerte saludable, también debes tener una adecuada alimentación y hacer ejercicio regularmente.