Un baño de agua caliente y otros consejos para aliviar el dolor de espalda

Disminuye el dolor y disfruta de todo el confort que te brinda un baño con agua caliente.

11 | 17 | 2019

Es común que, al terminar el día, tu espalda sufra las consecuencias del estrés diario, la mala postura o simplemente un tirón inesperado. Por eso, te damos algunas recomendaciones para aliviar el dolor de manera natural.

Cuando llevas varios días con dolor de espalda, lo recomendable es usar fomentos o bolsas de agua caliente; esto ayuda a disminuir la rigidez muscular y aumenta la elasticidad del tejido.

En cambio, si el dolor es ocasional o reciente, lo mejor es un baño con agua caliente, este es uno de los métodos no farmacológicos más efectivos para el alivio del dolor, y se utiliza como relajante y analgésico.

Recuerda que, independientemente de estos consejos, lo más importante es que asistas al médico, él te puede dar un diagnóstico acertado y un tratamiento oportuno.